Это можно сделать в настройках форума:
настройки аккаунта -> изменить профиль -> уведомления и e-mail
Там можно выбрать как часто мы хотим получать рассылку и хотим ли мы её получать вообще.
Есть альтернативный способ решения проблемы:
Сделать в почте отдельную папку, а так же настроить фильтр, чтобы он туда перемещал письма и автоматически делал прочитанными.
или
Сделать фильтр, который будет удалять все письма приходящие с форума.